Is water pdf bloed dunner as

Home » Cape Town » Bloed is dunner as water pdf

Cape Town - Bloed Is Dunner As Water Pdf

in Cape Town

Traditional Boiled Dinner Recipe Taste of Home

bloed is dunner as water pdf

(PDF) The external ear canal of cetaceans Vestigial or not?. NL8003300A - A device for the analysis of absorbed gases. Download PDF Info Publication number NL8003300A. NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A, 46 genomen worden, daar k deze musket overat n een even grpof aantal heb gevonden, zoowel op plaatsen met hooge mltndexcjfers Cher te zamen met bekende malaraoverbrengers zooals ….

www.boekejol.co.za

Traditional Boiled Dinner Recipe Taste of Home. Leerders hoef nie die inwendige struktuur van die chloroplast te ken nie, maar hierdie mikrograaf toon dit baie duidelik. Daarom kan u die stapels tilakoГЇed-skywe, genoem 'n granum (donker dik strepe), verbind deur die lamellae (dunner grys strepies tussen die stapels) gerus uitwys. Die chlorofil-pigment is in die tilakoГЇed-skywe ingebed., Skrywers: Schalk Schoombie (Tot die dood ons skei) en Charne Kemp (Bloed dunner as water) Gesprekleier: Kapt. Elmarie Myburgh Topical discussion - Author: Suzaan Steyn (Rant en Sent), Christelle Louw (Citadel). Leading discussion: Piet le Roux Boekbespreking - Geskiedenis - Jackie Grobler (Oor berge en dale) en Prof. Fransjohan Pretorius.

In hierdie metode is water van hoër punte gelei en is dan deur mynwerkers teen 'n hoë druk op die droë rivierbanke gespuit. Die water is deur 'n ysterspuitkop gespuit, wat 'n monitor genoem is. Die funksie van die monitor is om die water te konsentreer en dus die waterdruk nog verder te verhoog. Bloed, Dunner as Water - Suid-Afrika se… Charne Kemp Paperback R270 R232 Discovery Miles 2 320. Huis Van Gruwels - My 16 Jaar In Die… Susan Cilliers Paperback R245 R185 Discovery Miles 1 850. See more Kinder en Tiener Fiksie. Prinses Pampoenpit Bianca Flanders Paperback

Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk. bene word dunner, bros en swak . opbou van vetneerslae op die binnewande van die are . glukosevlakke van die bloed is abnormaal laag . laktose bly onverteer 'n sielkundige eetversteuring . aarwande verloor hulle natuurlike Pasta, melk, water, spekvleis, tamat ie, cheddarkaas, sout, plantolie,

Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk. 20.07.2010В В· Bloed is Dikker asWater... Die Lego animasiefilm gemaak deur Johan vd Vyver, Simon Mtshweni en Pieter Scribante

Met eenkant lug en water anderkant. (Brink 2008:243) In die Eybersgedig bly die blik egter op die objekte gevestig (die swaan en die twee kleuters), terwyl Van Niekerk se gedig die duif self as medewaarnemer daarstel, en daarmee dus diffraksie bewerkstellig en die bekende elemente (duif, digter-kunstenaar-kyker) op so ’n wyse kombineer dat nuwe voorwaardes en betekenisskepping tot stand kom. Skrywers: Schalk Schoombie (Tot die dood ons skei) en Charne Kemp (Bloed dunner as water) Gesprekleier: Kapt. Elmarie Myburgh Topical discussion - Author: Suzaan Steyn (Rant en Sent), Christelle Louw (Citadel). Leading discussion: Piet le Roux Boekbespreking - Geskiedenis - Jackie Grobler (Oor berge en dale) en Prof. Fransjohan Pretorius

Lewenswetenskappe/V1 2 DBE/2013 NSS – Graad 11 Model Kopiereg voorbehou Blaai om asseblief . INSTRUKSIES EN INLIGTING . Lees die volgende instruksies … Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk.

PDF Cetaceans descend from land mammals. Consequently, their hearing apparatus basically consists of the same anatomical components. Whales, as land mammals, feature an outer, middle and inner ear. However, these structures show strong evolutionary adaptations to underwater... Deze ontstekingen in de gewrichten spelen een belangrijke rol bij schade en pijn door artrose. Net als bij reuma treden er dus ontstekingen op in de gewrichten, maar er zijn ook verschillen. “Reuma is een auto-immuunziekte, waarbij je meestal reumafactoren in het bloed kunt aantonen. Hoe artrose precies ontstaat is nog niet bekend.

Ek (Zerelda wat die artikel geskryf het) is O-positief. Ek het gereeld maagkrampe en is absoluut aan koolhidrate verslaaf en kan nie my lewe indink sonder pasta of brood nie. Ek weet egter dit akkordeer nie met my nie (presies soos hierdie dieet sê!). My bloed vloei ook baie stadig en dit vat ‘n … In hierdie metode is water van hoër punte gelei en is dan deur mynwerkers teen 'n hoë druk op die droë rivierbanke gespuit. Die water is deur 'n ysterspuitkop gespuit, wat 'n monitor genoem is. Die funksie van die monitor is om die water te konsentreer en dus die waterdruk nog verder te verhoog.

01.01.2018 · I used to boil my St. Paddy's dinner but found it is much easier to bake the corned beef about 2 hours & then add to same pan the cabbage, potatoes & carrotts. Make sure u use heavy duty foil to seal in all of the flavor. use about 1 1/2 inches of water. serve with Irish Soda Bread, spicy mustard & … Water sports equipment Winter sports equipment other → Top brands Craftsman Daikin Emerson Epson Frigidaire Harbor Freight Tools HP Miele Panasonic Philips …

07.06.2015 · De Sneuper 118, juni 2015 1. DE MET op om hun kopij op te sturen naar redactie@hvnf.nl Onze kopijportefeuille is toch een stuk dunner geworden en wij hebben vooral behoefte aan enkele genealogische bijdragen. Bauke wist toen met een emmer water het vuur te doven, maar dat was niet naar de zin van Machiel. Dar weer mal en Graf, un dar weer mal en Paster, de kunn' sik dörchut nich verdregen. Wenn de Graf mit sin Jägers nah de Jagd in'n Krog seet, so schimp he up den Paster, un wenn de Paster up sin Kanzel stünn', denn dunner he von en gewissen Jemand, dat man dat mit'n Tuhnpahl an de Wand föhln kunn, dat he den Grafen meen.

Ek (Zerelda wat die artikel geskryf het) is O-positief. Ek het gereeld maagkrampe en is absoluut aan koolhidrate verslaaf en kan nie my lewe indink sonder pasta of brood nie. Ek weet egter dit akkordeer nie met my nie (presies soos hierdie dieet sê!). My bloed vloei ook baie stadig en dit vat ‘n … PDF It was investigated to what extent valuation and monetarization, the so-called TEEB approach, is useful for generating opportunities for further greening of the CAP after 2020. Two regions were involved: Salland and the Veenkoloniën (peat colonies). During meetings...

Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk. wanneer dele van die makula met ouderdom dunner word en klein klontjies lipiede en proteГЇen genaamd drusen groei. 2. Nat OMA is minder algemeen maar ernstiger. Nat OMA is wanneer abnormale bloedvate onder die retina groei. Hierdie bloedvate mag bloed of ander vloeistowwe lek, wat letsels in die makula veroorsaak. Ouderdom is Е‰

PDF It was investigated to what extent valuation and monetarization, the so-called TEEB approach, is useful for generating opportunities for further greening of the CAP after 2020. Two regions were involved: Salland and the VeenkoloniГ«n (peat colonies). During meetings... NL8003300A - A device for the analysis of absorbed gases. Download PDF Info Publication number NL8003300A. NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A

4 nov. 2018- Bekijk het bord "Hart gezondheid" van jurgske op Pinterest. Bekijk meer ideeën over Hart gezondheid, Fitnessoefeningen en Lichaamsbeweging. Bloed, Dunner as Water - Suid-Afrika se… Charne Kemp Paperback R270 R232 Discovery Miles 2 320. Huis Van Gruwels - My 16 Jaar In Die… Susan Cilliers Paperback R245 R185 Discovery Miles 1 850. See more Kinder en Tiener Fiksie. Prinses Pampoenpit Bianca Flanders Paperback

Water help ook om die eetlus te onderdruk en gee jou 'n "vol gevoel". So drink verskeie glase water per dag, en drink 'n glas water ten minste 30 minute voor jou oefensessie. Water kom ook natuurlik voor in voedselsoorte, soos groente en vrugte. Ons moet deur die hele lengte van die winkel aansukkel, verby die bakkery waar die vloer vol vertrapte water lê, tot agter by hulle enigste beskikbare toilet. Ek is so verlig om ‘n toilet te kan kry, dat ek nie eens omgee oor die vuil stukkende bak, die water wat opdam op die vloer en die skraal toiletrolletjie wat half in die water …

beskikbaar as 'n aflaaibare PDF lГЄer (9 Mb) of as 'n CD (wat 'n teksweergawe sowel as 'n beeld-weergawe van die boek insluit). Beide hierdie weergawes is natuurlik volledig soekbaar. Pryse: R40 vir die aflaaibare weergawe R80 vir die CD weergawe (posgeld en verpakking ingesluit) Vir my is hierdie winter kouer as die voriges, dalk is dit net die bloed wat met die jare dunner word, ek weet nie. As ek OOIT 'n meevaller sou kry sou ek 'n tweede blyplek in Phalaborwa aankoop, net om daar te kan oorwinter. EN om teenaan Kruger Nasionale park ook te kon wees!

Do not connect the earth to a gas pipe, water pipe, lightning rod or telephone earth. Defective earthing could cause electric shock. Be sure to install an earth leakage breaker. Failure to install an earth leakage breaker may result in electric shock or fire. When using a gas burner or … water well - জলকূপ, ইদারা jolkoop, idara bridge - সাঁকো shanko river - নদী nodi ocean - মহাসাগর sea - সমুদ্র somudro seaweed, algae - সমুদ্র-শৈবাল somudro-shoibal foam - ফেনা fena steam - বাষ্প bashpo island - দ্বীপ dwip

VД›ЕЎtba ANO NE zdarma VД›ЕЎtГ­rna online zdarma

bloed is dunner as water pdf

Books Biography Buy online in South Africa from Loot.co.za. wanneer dele van die makula met ouderdom dunner word en klein klontjies lipiede en proteïen genaamd drusen groei. 2. Nat OMA is minder algemeen maar ernstiger. Nat OMA is wanneer abnormale bloedvate onder die retina groei. Hierdie bloedvate mag bloed of ander vloeistowwe lek, wat letsels in die makula veroorsaak. Ouderdom is ʼn, Ek (Zerelda wat die artikel geskryf het) is O-positief. Ek het gereeld maagkrampe en is absoluut aan koolhidrate verslaaf en kan nie my lewe indink sonder pasta of brood nie. Ek weet egter dit akkordeer nie met my nie (presies soos hierdie dieet sê!). My bloed vloei ook baie stadig en dit vat ‘n ….

Learning language vocabulary and grammar. Vir my is hierdie winter kouer as die voriges, dalk is dit net die bloed wat met die jare dunner word, ek weet nie. As ek OOIT 'n meevaller sou kry sou ek 'n tweede blyplek in Phalaborwa aankoop, net om daar te kan oorwinter. EN om teenaan Kruger Nasionale park ook te kon wees!, 1 x Skoonmaak middel / Water 1 x Wond - olie / Eie Mengsel 1 x Naelknipper - Om Bek en Toonnaels te knip indien nodig. Laastens moet die bloed aar duidelik op die agterkant van die verhemelte, Gee liewer voorkeur aan 'n duif met dunner spiere as aan een wat 'n massa swaar spiere dra. 6..

VД›ЕЎtba ANO NE zdarma VД›ЕЎtГ­rna online zdarma

bloed is dunner as water pdf

KAMPKOS EN WENKE BEESVLEISRESEPTE. 20.07.2010 · Bloed is Dikker asWater... Die Lego animasiefilm gemaak deur Johan vd Vyver, Simon Mtshweni en Pieter Scribante https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Regenwormen Water sports equipment Winter sports equipment other → Top brands Craftsman Daikin Emerson Epson Frigidaire Harbor Freight Tools HP Miele Panasonic Philips ….

bloed is dunner as water pdf


Dit was die moorde wat Suid-Afrika in 2012 geskok het.Laat een middag in die slaapdorpie van Griekwastad versprei die nuus soos 'n veldbrand: daar was 'n moord by die Steenkamp-plaas. The approach of this book is a humanistic one that characterizes the individual suffering from paraphilia as a human being. With this perspective in mind, the author posits that any sexual offender who has a history of childhood trauma needs to be treated not only for the sexual offenses, but also for past trauma.

beskikbaar as 'n aflaaibare PDF lГЄer (9 Mb) of as 'n CD (wat 'n teksweergawe sowel as 'n beeld-weergawe van die boek insluit). Beide hierdie weergawes is natuurlik volledig soekbaar. Pryse: R40 vir die aflaaibare weergawe R80 vir die CD weergawe (posgeld en verpakking ingesluit) Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk.

46 genomen worden, daar k deze musket overat n een even grpof aantal heb gevonden, zoowel op plaatsen met hooge mltndexcjfers Cher te zamen met bekende malaraoverbrengers zooals … 1 Masterproef Meet- en excitatietechnieken bij roterende systemen Studiegebied Industriële wetenschappen en technologie Opleiding Master of Science in de industriële wetenschappen: elektrotechniek Afstudeerrichting Elektrotechniek Academiejaar Elise Wuyts Academische bachelor- en masteropleidingen, Graaf Karel de Goedelaan 5, 8500 Kortrijk

beskikbaar as 'n aflaaibare PDF lГЄer (9 Mb) of as 'n CD (wat 'n teksweergawe sowel as 'n beeld-weergawe van die boek insluit). Beide hierdie weergawes is natuurlik volledig soekbaar. Pryse: R40 vir die aflaaibare weergawe R80 vir die CD weergawe (posgeld en verpakking ingesluit) Dit was die moorde wat Suid-Afrika in 2012 geskok het.Laat een middag in die slaapdorpie van Griekwastad versprei die nuus soos 'n veldbrand: daar was 'n moord by die Steenkamp-plaas.

NL8003300A - A device for the analysis of absorbed gases. Download PDF Info Publication number NL8003300A. NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A NL 8003300 A NL8003300 A NL 8003300A Met eenkant lug en water anderkant. (Brink 2008:243) In die Eybersgedig bly die blik egter op die objekte gevestig (die swaan en die twee kleuters), terwyl Van Niekerk se gedig die duif self as medewaarnemer daarstel, en daarmee dus diffraksie bewerkstellig en die bekende elemente (duif, digter-kunstenaar-kyker) op so ’n wyse kombineer dat nuwe voorwaardes en betekenisskepping tot stand kom.

Dobry vecer mam trable mam pritele o 24let starsi ale hrozne moc si rozumyme a prave ja mam dite s byvalom partnerem a a momentГЎlnГ­ pЕ™Г­tel mГЎ 5mД›sГ­ДЌnГ­ dГ­tД› chtД›la jsem se zeptat byla by moЕѕnost ze bych mohla s pЕ™Г­telem se odstД›hovat dal kdys dГ­tД› nГЎ otce tady mГЎm ho moc rГЎda ale bojГ­m se ЕѕД“ me opustГ­ nebo ze se nД›co beskikbaar as 'n aflaaibare PDF lГЄer (9 Mb) of as 'n CD (wat 'n teksweergawe sowel as 'n beeld-weergawe van die boek insluit). Beide hierdie weergawes is natuurlik volledig soekbaar. Pryse: R40 vir die aflaaibare weergawe R80 vir die CD weergawe (posgeld en verpakking ingesluit)

2019.11.08 - [A.36625] Hier kan jy besonderhede oor anaboliese steroïedes handelsname in Indië te bekom. Dit is die regte manier om hierdie webwerf te inligting oor anaboliese steroïedes handelsname kry in … 07.06.2015 · De Sneuper 118, juni 2015 1. DE MET op om hun kopij op te sturen naar redactie@hvnf.nl Onze kopijportefeuille is toch een stuk dunner geworden en wij hebben vooral behoefte aan enkele genealogische bijdragen. Bauke wist toen met een emmer water het vuur te doven, maar dat was niet naar de zin van Machiel.

beskikbaar as 'n aflaaibare PDF lêer (9 Mb) of as 'n CD (wat 'n teksweergawe sowel as 'n beeld-weergawe van die boek insluit). Beide hierdie weergawes is natuurlik volledig soekbaar. Pryse: R40 vir die aflaaibare weergawe R80 vir die CD weergawe (posgeld en verpakking ingesluit) water well - জলকূপ, ইদারা jolkoop, idara bridge - সাঁকো shanko river - নদী nodi ocean - মহাসাগর sea - সমুদ্র somudro seaweed, algae - সমুদ্র-শৈবাল somudro-shoibal foam - ফেনা fena steam - বাষ্প bashpo island - দ্বীপ dwip

In hierdie metode is water van hoër punte gelei en is dan deur mynwerkers teen 'n hoë druk op die droë rivierbanke gespuit. Die water is deur 'n ysterspuitkop gespuit, wat 'n monitor genoem is. Die funksie van die monitor is om die water te konsentreer en dus die waterdruk nog verder te verhoog. Lewenswetenskappe/V1 2 DBE/2013 NSS – Graad 11 Model Kopiereg voorbehou Blaai om asseblief . INSTRUKSIES EN INLIGTING . Lees die volgende instruksies …

Dit was die moorde wat Suid-Afrika in 2012 geskok het.Laat een middag in die slaapdorpie van Griekwastad versprei die nuus soos 'n veldbrand: daar was 'n moord by die Steenkamp-plaas. Bloed, Dunner as Water - Suid-Afrika se… Charne Kemp Paperback R270 R232 Discovery Miles 2 320. Huis Van Gruwels - My 16 Jaar In Die… Susan Cilliers Paperback R245 R185 Discovery Miles 1 850. See more Kinder en Tiener Fiksie. Prinses Pampoenpit Bianca Flanders Paperback

Opmerking: 2672 ammoniak, oplossing in water, met een densiteit bij 15 °C tussen 0,880 en 0,957 en met meer dan 10 maar niet meer dan 35 massa-% ammoniak, is een stof van klasse 8 [zie randnummer 2801, 43°c)]. c) Chemisch onstabiel. acetyleen, opgelost in een door poreuze stoffen geabsorbeerd oplosmiddel (bijvoorbeeld aceton). Ons moet deur die hele lengte van die winkel aansukkel, verby die bakkery waar die vloer vol vertrapte water lê, tot agter by hulle enigste beskikbare toilet. Ek is so verlig om ‘n toilet te kan kry, dat ek nie eens omgee oor die vuil stukkende bak, die water wat opdam op die vloer en die skraal toiletrolletjie wat half in die water …

07.06.2015 · De Sneuper 118, juni 2015 1. DE MET op om hun kopij op te sturen naar redactie@hvnf.nl Onze kopijportefeuille is toch een stuk dunner geworden en wij hebben vooral behoefte aan enkele genealogische bijdragen. Bauke wist toen met een emmer water het vuur te doven, maar dat was niet naar de zin van Machiel. Ek (Zerelda wat die artikel geskryf het) is O-positief. Ek het gereeld maagkrampe en is absoluut aan koolhidrate verslaaf en kan nie my lewe indink sonder pasta of brood nie. Ek weet egter dit akkordeer nie met my nie (presies soos hierdie dieet sê!). My bloed vloei ook baie stadig en dit vat ‘n …

Dit was die moorde wat Suid-Afrika in 2012 geskok het.Laat een middag in die slaapdorpie van Griekwastad versprei die nuus soos 'n veldbrand: daar was 'n moord by die Steenkamp-plaas. Deze ontstekingen in de gewrichten spelen een belangrijke rol bij schade en pijn door artrose. Net als bij reuma treden er dus ontstekingen op in de gewrichten, maar er zijn ook verschillen. “Reuma is een auto-immuunziekte, waarbij je meestal reumafactoren in het bloed kunt aantonen. Hoe artrose precies ontstaat is nog niet bekend.

PDF Cetaceans descend from land mammals. Consequently, their hearing apparatus basically consists of the same anatomical components. Whales, as land mammals, feature an outer, middle and inner ear. However, these structures show strong evolutionary adaptations to underwater... Vul kastrol met 2 liter water en voeg by papmengsel en 30 ml botter. Bring tot by kookpunt. Voeg meel by 1 liter koue water. Voeg mieliemeel-mengsel by kookwater-papmengsel. Sit plaat op lae hitte. Terwyl dit kook die res van die botter in pan en verbruin uie. Voeg wortels, soetrissie en spinasie by en braai tot spinasie verwelk.

water well - জলকূপ, ইদারা jolkoop, idara bridge - সাঁকো shanko river - নদী nodi ocean - মহাসাগর sea - সমুদ্র somudro seaweed, algae - সমুদ্র-শৈবাল somudro-shoibal foam - ফেনা fena steam - বাষ্প bashpo island - দ্বীপ dwip Leerders hoef nie die inwendige struktuur van die chloroplast te ken nie, maar hierdie mikrograaf toon dit baie duidelik. Daarom kan u die stapels tilakoïed-skywe, genoem 'n granum (donker dik strepe), verbind deur die lamellae (dunner grys strepies tussen die stapels) gerus uitwys. Die chlorofil-pigment is in die tilakoïed-skywe ingebed.

Ons moet deur die hele lengte van die winkel aansukkel, verby die bakkery waar die vloer vol vertrapte water lê, tot agter by hulle enigste beskikbare toilet. Ek is so verlig om ‘n toilet te kan kry, dat ek nie eens omgee oor die vuil stukkende bak, die water wat opdam op die vloer en die skraal toiletrolletjie wat half in die water … Wanneer bloed vanaf die afferente arteriool in die haarvate van die glomerulus stroom, funksioneer die wande van die haarvate saam met die basale membraan en die epiteel van Bowman se kapsel, as 'n filter wat water en klein molekules, maar nie groter molekules soos proteïenmolekules nie, deurlaat.

As jy wens dunner te wees, kan jy wilde (of berg) seldery op brandewyn laat trek, en saans ‘n sopi daarfan drink, men kan dit ook met water of wijn gebuik. Dit is ‘n sterk middel, jy … Water help ook om die eetlus te onderdruk en gee jou 'n "vol gevoel". So drink verskeie glase water per dag, en drink 'n glas water ten minste 30 minute voor jou oefensessie. Water kom ook natuurlik voor in voedselsoorte, soos groente en vrugte.